鹿嶋

2024.04.10

サーキットトレーニングで期待できる効果

こんにちは🤗アルペンクイックフィットネス鹿嶋です🎶 サーキットトレーニングで期待できる効果🔥 有酸素運動取り込んだ酸素を材料にし、体脂肪を分解させることでエネルギーを生みだす...

2024.04.02

春のトライアルキャンペーン実施中

こんにちは🤗アルペンクイックフィットネス鹿嶋です🎶 暖かくなりましたね🌸動きやすい時期、一緒にカラダを動かしましょう✨ 春のトライアルキャンペーン実施中です☆お気軽にお問い合わ...

2024.03.27

ダイエット中のオススメおやつ

こんにちは🤗アルペンクイックフィットネス鹿嶋です🎶 ダイエット中に食べて良いオススメおやつ🍪無理なくダイエットしましょう✨ 是非、参考にしてみて下さい🫶 体験会も行っております😊...

2024.03.13

スポーツフェスタのご案内！

こんにちは🤗アルペンクイックフィットネス鹿嶋です🎶 3/23(土)スポーツフェスタ　１０時から１２時までカシマスポーツセンターにて… 🚶正しい歩き方講座開催🚶　１５分ごとに開催です✨ ...