2020.12.01

お知らせ

オンラインレッスン開催のお知らせ★1月誰でも参加OK★

運動が苦手な貴方も!
トレーニング方法がわからない貴方も!

アルペンクイックフィットネスならトレーナーと双方向で繋がりながらレッスンが出来ます!

その名も 【アルペンオンラインフィットネス】

おうちでも誰でも手軽に簡単に、担当トレーナーとオンラインで繋がりながら全国どこからでもご参加いただけます。


トレーニング内容は


アルペンクイックフィットネスでのサーキットトレーニングを元に考案された
『おうちで出来るサーキットトレーニング』

 

短時間で効かせたい部分を集中トレーニング出来る
『部位別トレーニング』

 

管理栄養士監修のカラダの中から健康を作る
『栄養講座』

 

1月から新レッスンとして『ヨガ』『エアロビクス』『ボクササイズ』など


おうちで出来るカラダつくりをアルペンオンラインフィットネスがサポートします。


オンラインならでは、リアルタイムならではのお楽しみもご用意しています。
おうちなら人の目を気にせず、マスクなしでトレーニングが出来るので大変ご好評をいただいています。
ぜひ、あなたもキレイで健康なカラダ作りをまずはおうちで始めてみませんか?


【参加にあたり準備と注意事項】
・無理はせず、体調に留意する
・周囲にぶつからないようにする
・滑らないよう裸足もしくは滑り止め付きのソックスを履いて参加
・周囲への音量に注意する

 

【1月開催スケジュールとお申し込みはこちら】

 

 

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