皆様新しい生活様式の中で体の不調や悩みは出ていないでしょうか？

運動はしたいけど、クラブに行くのはまだ怖い…子供がおうちにいる日はクラブに行けない
サーキットトレーニングに興味はあるけど行ってみる勇気が出ない
そもそも家の近くにない…etc.

そんなあなたにおススメのものをアルペンクイックフィットネスがご提案いたします！

動画サイト【アルペンチャンネル】で配信されている『おうちでサーキットトレーニング』が
担当トレーナーとオンラインで繋がりながら全国どこからでもご参加いただけます。

トレーニング内容はアルペンクイックフィットネスでの部位別マシンに合わせた筋力トレーニングと
クラブで会員様に行って頂いている有酸素運動+オンライントレーニングだけの動きなど
少しずつ内容を変化させながらお届けしています。

オンラインならでは、リアルタイムならではのお楽しみもご用意しています。
おうちなら人の目を気にせず、マスクもせずトレーニングが出来るので大変ご好評をいただいています。
ぜひ、あなたもキレイで健康なカラダ作りをまずはおうちで始めてみませんか？

【参加にあたり準備と注意事項】
・ペットボトル2本
・周囲にぶつからないようにする
・滑らないよう裸足もしくは滑り止め付きのソックスを履いて参加
・周囲への音量に注意する

【８月開催スケジュールとお申し込み】

●8月 18 日(水)　15:00～15:30　参加する

●8月 19 日(木)　10:30～11:00　参加する