久喜

2019.11.12

食べたい、、だから運動！

こんにちは～ もう11月になり、日がどんどん短くなってきています　　これからますます寒い日が続いていきます 　寒い日は甘い物が食べたくなりますよね～　 そんな時にやはり大事な...

2019.11.06

冷え症の方いますか？

こんにちは～ １１月になり朝晩は冷え込む日が多くなって来ました 日中との気温差で体調をくずしやすいので気を付けてくださいね さて、冷え症に悩んでいる方は多いかと思います 私...

2019.11.05

11月になりました！

こんにちは！ 久しぶりのマネージャーMです 台風の多かった10月が終わり、あっという間に残すところ今年も２ヵ月をきりました １１月初めの３連休は皆さまどのように過ごされました...

2019.10.24

危機に強くなる

皆さんこんにちは 朝晩、すっかり寒くなり、秋の訪れを感じますね 先日、会員様が「こうして、気持ちよく運動できるって幸せなことね」と、しみじみおっしゃられていました。当たり...