出来るだけ暑さを避けて健康づくりに取り組みたいと考えている方、 こんな健康づくりは如何ですか? 日が暮れてからのナイトラン・冷房が効いた部屋でフィットネス・そしてプールで気分爽快!! 自分流の健康づくりを探してみよう。
フィットネスバイクなど
暑さを凌いで涼しい室内でフィットネス
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