HOME FITNESSホームフィットネス

自宅で美しく鍛える、
マイフィットネスジム

美しい身体を保つためには、体脂肪を燃やす有酸素運動と、さらにその効果をあげるものとして筋トレが欠かせません。筋肉をつけることで、カロリーを摂取してもすぐにエネルギーに変換し、引き締まった太りにくい身体を維持する効果が期待できる。そのためには、日々のトレーニングが何よりも大切です。
さぁ、あなたもTIGORAのホームフィットネスで、自宅にいながら本格的なトレーニングを実現しませんか。ビューティフルボディを手に入れるための第一歩を踏み出す、今がまさにその瞬間なのだから。

本格的なトレーニングを始める前に

どんなに美しい建物を建てるにしても、土台となる土地が整備されていなかったら建てられないのと同じように、カラダも本格的な筋トレを始める前に、きちんと整えておくことが大切。まずはしっかりストレッチをして、骨や筋肉を正しい位置に戻してからトレーニングを始めましょう。そこでオススメなのが、ストレッチを行う際にあまり負荷のかからない器具を、脚や腕に巻いたりして行う方法です。また、最初のうちはそれらの器具を日常生活の中に取り入れるだけでもOK。毎日コツコツ続けることで、効果が期待できます。

LINEUP ラインナップ

メディシンボール

MEDICINE BALLS

リラックスローラー

RELAX ROLLER

ソフトジムボール

SOFT GYM BALL

フィットネスローラー

FITNESS ROLLER

バランスクッション

BALANCE CUSHION

アンクルリストウェイト

WRIST & ANKLE WEIGHT

フィットネスバンド

FITNESS BAND

バランスディスク

BALANCE DISC

ダンベル

DUMBBELLS

バランスドーム

BALANCE DOME

プッシュアップバー

PUSH UP BARS

ウォーキングダンベル

WALKING DUMBBELLS

ソフトウェイトボール

SOFT WEIGHT BALL

バランスボード

BALANCE BOARD

エクササイズバンド

EXERCISE BAND

フラフープ

HULA HOOP

エキスパンダー

EXPANDER

ステップスタンド

STEP STAND

フィットネスボール

FITNESS BALL

ローリングプッシュアップバー

ROLLING PUSH UP BARS