こんにちは

今日は秋晴れ！

朝は少し肌寒く、外は風が少し強い今日のお天気。

皆様、いかがお過ごしですか？

ヨガインストラクターの近藤です。

やはり季節の変わり目、気温もお天気も安定せず・・・

女心と秋の空

とかなんとか言っちゃったりして^^;

明日からはまた曇り空との予報です。

気温差が激しかったり、

お天気も安定しなかったりすると

自律神経も乱れがち

なーんてよく耳にしますよね？！

さて、そこで問題です！

よく

自律神経

と言われていますが、

自律神経とはどんな働きをする神経なのかご存知ですか？

簡単かな？！