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トレーニングは 30分!
わからなくても
正しい運動で ダイエット!
くじけそうに
なっても
カウンセリングで
あなたを サポート!
お好きな時間に予約いらずの
お手軽な30分トレーニングです。
マシンを使った筋力運動と
有酸素運動を交互に行います。
女性専用しかもスタッフも
女性のみで安心です。
だから続けられる!!
女性専用30分フィットネス
どんなに忙しくても健康と美容には気を配りたい。そんな女性のニーズにお応えした、少し空いた時間で楽しく効果的に行える手軽なトレーニングです。
サーキットトレーニング
ヘルスケア先進国アメリカで話題の8種類の油圧式マシンとエアボードを交互に輪を描くように並べ、マシン→クイックボード→マシン・・・と各運動を30秒ずつ時計回りに行います。
ゲルマニウム温浴
カロリーを消費する「ダイエット効果」、便秘・冷え性・肩こり・花粉症などに有効な「健康効果」、発汗により代謝アップで「エステ効果」などの効果が期待できます。
PRICE
入会金
5,500円
月払い(月契約)
6,930円
月払い(年契約)
6,270円
※クラブによって異なります。詳細は各クラブへお問い合わせください。
※表示価格は全て消費税込の総額表示です。
※お申込みの際に事務手数料(1,100円)は別途承ります。インターネット予約をいただいた場合は0円です。
CUSTOMER'S VOICE
女性専用でしかも30分の
運動だから続けられます。
都築様50代
家からも近くて女性専用が決め手!! だから続けられます! 運動を続けたことで体重・体脂肪が落ちたことはもちろん、体力・筋肉がついて走っても息切れしなくなり、転ばなくもなりました! 続けられないかと思ったけど、もう10年近く通っています!
続ける事で健康増進!
田口様80代
フィットネス続けて8年目になり、体力の続く限り頑張っています。
努力を積み重ねれば、身体は応えてくれます
効果にびっくり!
長谷川様40代
アルペンクイックフィットネスに入会して1年で体重-4.4kg、体脂肪-3.7%も下がりました。自分より高齢の方が頑張っている姿に励まされ、楽しく通っています。
忙しくても