こんにちは

 

ヨガインストラクターの近藤です。

季節は・・・

もう春ですね。

 

お友達から頂いたヒヤシンスのお花が咲きました！

 

 

玄関に飾ってあるのですが

帰るととってもいい香り・あま〜香りで迎えてくれます。

疲れた体を癒してくれる。

 

香りってすごいですね＼(^o^)／

 

香り・嗅覚は五感の中で唯一

感情に直結する脳へと繋がっています。

 

そして香りを感じた脳から

自律神経や免疫力などに関わる

外部の変化に順応させようとする能力にも

繋がっていきます。

 

なので・・・

 

「香」は心にも身体に影響があるのです＼(^o^)／

 

香りでリラックス♡

心も癒され身体も癒される♡

 

お花やアロマなど

ご自分のお気に入りの香りで

 

楽しく♪

また

リラックス

してみませんか？！