こんにちは(^^)

昨日、行ってきました！大阪(*^_^*)

国際ヨガの日という事で各地でイベントが開催されていました。

その中で、大阪のヨガの師匠のイベントに行ってきました(^^)

太陽礼拝という

ヨガのポーズ・8ポーズ(昨日は8ポーズ）を1セットとして

それを108回行うというイベント。

よく年末にもそのような企画は多いのですが

私は初めての挑戦です！

108回という数は、よく煩悩の数とも言われていますよね！？

除夜の鐘も108回鐘を鳴らすことで1年の煩悩を払うと言われています。

太陽礼拝自体がカラダも心もスッキリと言われていますが、

108回という事でさらに心身ともに浄化になると言われています。

さすがに108回ともなるとずっと動いているので、何も考える暇も無くかなりスッキリ！

自分のペースでOKなので、途中疲れたりしたら休憩もOK。やめてもOK。

水分補給も好きな時に

私は休むことなく、途中棄権することもなくやり切りました(^^)

３０～40人の方が集り、無事終了！

また皆さんで是非やりましょう！

あまりタンクトップを着ない私ですが、昨日はタンクトップで汗だく

2本のペットボトル飲み切りました†

疲れも吹っ飛び気持ちよかったです†