2020年7月6日
日記
本日のトレーニング 7/6
いつもありがとうございます。
本日のトレーニングは
先日インスタライブで行ったタバタ式トレーニング
① ジャンピングスクワット 20秒
休憩 10秒
② マウンテンクライマー 20秒
休憩 10秒
③ バービージャンプ 20秒
休憩 10秒
④ プッシュアップ 20秒
休憩 10秒
明日へつづく