2020年7月8日 日記 本日のストレッチ 7/8 いつもありがとうございます。 本日のストレッチは ☆ひざ痛対策におすすめ☆ ① もも前のストレッチ ② ふくらはぎのストレッチ ③ おしりのストレッチ ④ 足首ほぐし 一覧を見る