日記 いつもありがとうございます。 トレーニング後におすすめです!? 吉野家さんの 「あぶり鯖定食」 あぶり塩サバ2切れに牛皿ですから タンパク質50g以上はあるでしょう!! 夜食にも最高です(笑) 一覧を見る