いつもありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はリンガーハットさんの

 

 

 

 

「野菜たっぷり皿うどん」

 

 

 

 

栄養成分表

 

エネルギー　787kcal

タンパク質　17.7ｇ

脂質　42.4ｇ

炭水化物　86.5ｇ

食塩相当量　6.3ｇ

 

 

 

 

 

 

 

 

プロテインドリンクを+したほうが良さそうですね。