こんにちは

ヨガインストラクターの近藤知穂子です。

夏本番！

暑さが日に日に増してきている今日この頃・・・

少しでも写真を見て涼んでください(^^)

イメージは大切です！

ヨガのレッスンでもよくお伝えします。

イメージをすると、

脳がイメージに近づこうとして体に変化が出てきたりします。

イメージトレーニング！

先日の立山の写真ですが(^_^;)

イメージして涼みましょう♪

日本の国鳥の雷鳥

目の上にアイシャドウの赤色でおしゃれをしている方が

オスだそうです(^O^）

メスはどこにいるでしょう？！

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