2022年5月16日 日記 私の好きなトレーニング いつもありがとうございます。 本日は私の大好きなトレーニングを紹介します。 ルーマニアン ワンレッグデッドリフトです。 お尻にめっちゃ効きますので おすすめです(^^) 一覧を見る