いつもありがとうございます?

インスタグラムに

ゴルファーのためのトレーニングをアップしています！！

動きの確認ができます?

https://instagram.com/afc_marunouchi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

背骨の柔軟な動きを目的にした

「キャッツ&ドッグス」

ヨガやピラティスにある基本の動きからスタート！！

なめらかに動かせるようになると良いです?

Lets　try！！