いつもありがとうございます?

インスタグラムに

ゴルファーのためのトレーニングをアップしています！！

こちらから動きの確認ができます

https://instagram.com/afc_marunouchi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

このエクササイズはアドレスからスウィングを通して

腰部と骨盤の角度を維持する能力を高めます。

正しい骨盤と体幹下部の姿勢が安定すると、身体の回転

（スウィング）がしやすくなります。

地味なトレーニングではありますが、ゴルフをしない方にも

もちろんオススメですよ?

Lets　try！！?