いつもありがとうございます?

ファスティングダイエットの人体実験を

そろそろ戻して良いのですが　　?

色々変化がありましたので皆様にもお伝えいたします！！

１）味覚?が敏感になりました。野菜のうまみを実感します。

2）メンタルが安定。イライラ等があまりなくなりました。

3）良~く眠れます。これも不思議なんですが。

4）疲れが残らない。前日に遅くまで勤務した後、次の日の早い勤務も元気！

5）身体が軽いので、自重トレーニングの負荷が軽くなり、足が軽く上がります?

（※これは個人の感想です）

内臓脂肪もいつの間にか下がっていて、びっくり?

このような経験や知識をもとに、

皆様のお役に立てるように頑張りますね~~~?