2023年11月6日 日記 玄米を鍋で炊く いつもありがとうございます💕 栄養面を考えて、玄米を食べることにしました 白米ももちろん頂きます でも、毎日頂くのであれば ミネラルたっぷりの玄米! おにぎりにすると、ぱらぱらしてしまいますが 慣れました! おすすめですよ!! 一覧を見る