いつもありがとうございます💕

 

 

 

 

ダイエットの時や、

 

 

 

 

検診結果の数値があまり

 

 

 

 

良くなかった時などのお助けのおやつ

だんごは白玉粉と絹ごし豆腐て作り

 

 

 

あんこはあずきから煮て、水分を飛ばしました

 

 

 

最近、

 

 

 

食材に豆腐を混ぜて作るようにしているのですが

（蒸しパンやハンバーグ等）

 

 

団子もまぜて作れるとは、ビックリです😲

 

 

 

カラダの内側からも

 

 

 

健康になっていきましょう😊