いつもありがとうございます。

 

 

 

 

アイスバスを体験しました！

 

 

 

 

基本は3分！

 

だそうですが・・・

 

 

 

 

10秒が限界

 

 

 

とにかく痛いです( ；∀；)

 

 

 

 

 

あとはサウナに入って整えます。