2019年1月10日

日記

寒い日は・・・

こんにちは

ヨガインストラクターの近藤です。

 

今日の朝日です

 

今日はとっても寒いですね。

 

寒い日は臍下丹田

そう!まさにおへその下に意識を向けていくと

体の中からポカポカになってきます。

寒い日にカイロを貼るときの

カイロを貼る場所も下腹に貼るのがおススメです!

 

寒い日が続きますが、

寒い日の小物などをお気に入りのアイテムにして

楽しみながら、

ご自愛ください♡

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