こんにちは

ヨガインストラクター

鷲主（わしぬし）です！

 

 

 

ジム内のプロフィールには

料理修業中と書いてありますが・・・

 

 

久しぶりに料理をしました。

なんだか高タンパクメニューになってしまいました・・・。

 

☆参鶏湯

おうちでも

このキットで簡単に作れました！

とても、おいしかったですよ！

 

 

 

☆アボカドとブロッコリーとタコのマヨ酢和え

食材はいいのにマヨネーズで和えちゃいました(/_)

 

 

 

☆鶏もも肉のソテー

 

 

食べ物は身体を作る素ですからね、

運動もして食事も楽しみながら

気を付けて行きましょう☆

 

 

今年は料理も頑張ります！