お知らせ
いつも当クラブをご利用いただき、誠にありがとうございます。
皆さんは、1日に自分が何回呼吸をしているかご存知ですか？
その数はなんと「約2万回」。
この無意識の習慣こそが、私たちの身体のコンディションを大きく左右しています。
「最近なんとなく疲れが取れにくい…」
「肩こりや首の重みが慢性化している」
「睡眠の質を上げて、毎日スッキリ過ごしたい」
そんな日頃の身体のお悩みを解決する糸口として、前回会員様から大好評をいただいた呼吸イベントが、この度ステップアップ形式の全3回「呼吸マスター講座」として本格開講いたします！
ヨガのクラスではありませんので、「身体が硬くて不安…」という方も大歓迎です。
講師に鑄山 和裕 先生をお迎えし、皆さん初めての方ばかりの安心できる環境で、一生モノの正しい呼吸法を楽しく身につけていきます。
お仕事帰りの服装のままでお気軽にご参加いただけますので（※スカート不可）、ぜひこの機会に自分の身体をケアする時間をつくってみませんか？
■ 講座概要
【日時・カリキュラム】（すべて月曜日 19:00～20:15）
・第1回 6月29日(月) 『呼吸が身体に与える影響を知る』
・第2回 7月13日(月) 『呼吸を整え、鍛える方法を知る』
・第3回 8月3日(月) 『目的別呼吸法をマスターする』
※スケジュールに合わせて「まずは1回目だけ」の単発参加や、後からの追加申し込みも可能です。
【場所】 本社ビル 23階 会議室
【参加費（税込）】
3回セット価格：8,000円 （★1,000円お得になる一番人気のコースです！）
1回単発価格：3,000円
【こんな方におすすめ】
肩こり・首こりに悩んでいる
姿勢を改善したい
睡眠の質を良くしたい
運動や日々のパフォーマンスを向上させたい
■ お申し込み方法
参加をご希望の方は、以下の専用WEBページ（Googleフォーム）からお申込みください。
少人数でプロからじっくり教わることができる貴重な機会となっております。
▼詳細・お申し込みはこちらから