2023年7月10日
日記
脱水症状対策☆
皆さんこんにちは😁
毎日尋常じゃないくらいの暑さが続いていますが…
熱中症対策や脱水症状対策は出来ていますか❓
“喉が渇いたな~…”
と自覚する前に水分を摂る事が最も大切です!!!
運動中はもちろん、運動前や運動後も意識的に
水分補給を心掛けて下さいね🍹
フロントでも種類豊富に取り揃えてありますので
是非、ご活用下さい🙌
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アルペンフィットネスクラブ甲府
山梨県甲府市上阿原町345-1
☎:055-233-3736
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