鹿嶋

2026.08.04

【夏季休業のお知らせ】8月11日（火）は短縮営業、13日（木）～16日（日）は休業いたします

こんにちは。アルペンクイックフィットネス鹿嶋です。いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。夏季期間中の営業について、下記のとおりご案内いたします。夏季期間...

2026.08.01

立ち上がる時に「よいしょ」と言っていませんか？日常で気づく脚のサイン

こんにちは。アルペンクイックフィットネス鹿嶋です。 椅子やソファから立ち上がる時に、思わず「よいしょ」と声が出ることはありませんか？声を出すこと自体が悪いわけではありませ...

2026.07.21

車移動が多い夏こそ、室内で30分。キャンペーンは7/31まで！

こんにちは。アルペンクイックフィットネス鹿嶋です7月も後半に入り、暑い日が続いています。この時期は、外を歩く時間が減りやすく、車での移動が多い方は、知らないうちに運動量が...

2026.07.01

暑くて歩けない夏こそ、涼しい室内でしっかり全身運動

こんにちはアルペンクイックフィットネス鹿嶋です。7月に入り、いよいよ夏本番ですね。暑い日が続くと、外を歩く時間が減ったり、家の中で過ごす時間が増えたりしやすくなります。 ...