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東京都八王子市みなみ野1-2-1 アクロスモール八王子みなみ野店 2F
【営業時間】
平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)
土・日・祝:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)
【定休日】15日・25日
【電話】042-632-5533
とりあえず試してみたい方へ
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・サーキットトレーニング3回
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NEWS
2025.08.11
自立神経のバランスを保つ生活のコツ【交感神経と副交感神経】
みなさんこんにちは♪アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野です昨日、今日は蒸し暑いですが比較的に過ごしやすい1日ですね🍃また暑い日が来るみたいなので夏バテしないように...
2025.08.05
運動時における熱中症の特徴
皆さんこんにちは♪アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野です✨今日の八王子は40度越えの猛暑日になりましたね🥵🫠外出時だけでなく家にいる時も水分補給を意識していきましょ...
2025.07.31
【夏バテ対策レシピ】夏バテしていませんか?
皆さんこんにちは♪アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野です昨日の地震や津波のニュースはびっくりしましたね💧八王子は津波の心配はないかもしれませんが、災害はいつ起こ...
2025.07.28
暑熱順化とは??【熱中症知らずの体へ】
みなさんこんにちは🌞アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野です日差しが強い日が続いていますね🥵しっかり水分補給と空調調整をしていきましょう!今回は暑熱順化についてで...
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