鹿嶋

2026.06.02

【鹿嶋】6月3日(水)台風6号接近に伴う臨時休業のお知らせ

いつもアルペンクイックフィットネス鹿嶋をご利用いただき、誠にありがとうございます。 台風6号接近の影響により、会員様およびスタッフの安全確保のため、6月3日(水)は臨時休業と...

2026.06.01

梅雨だる対策に。6月は“めぐり”を意識した運動を

6月に入り、梅雨の季節が近づいてきました。 この時期は、湿気や気圧の変化で「なんとなく体が重い」「足がむくみやすい」「気分がすっきりしない」と感じる方も多くなります。 特に...

2026.05.21

【あと10日！】お車でサッと寄れる、30分の自分時間

こんにちは！アルペンクイックフィットネス鹿嶋です。 5月の爽やかなドライブシーズン、いかがお過ごしですか？ 現在実施中の「春の自分磨き応援キャンペーン」が、残り10日となりま...

2026.05.14

5月病を吹き飛ばす！「笑い」と「運動」の相乗効果

こんにちは！アルペンクイックフィットネス鹿嶋です ゴールデンウィークが終わり、5月も後半へ。この時期になると、 「なんとなくやる気が出ない…」「身体が重い…」「疲れているわけ...