吹田健都

2020.10.20

秋の味覚

皆さまこんにちは。 今日は石垣が担当します。 皆さま秋の味覚は何がお好きですか？ 私はこの時期になると丹波に行って黒枝豆を買いに行くのが恒例行事になっています。 それぞれの...

2020.10.17

お友達大募集！

こんにちは今日は上野が担当します。 みなさんアルペンクイックフィットネス吹田健都のLINE公式アカウントの登録はもうお済でしょうかえもしかしてまだ 友だち登録していただくとゲ...

2020.10.15

秋の入会キャンペーンあと半月

　すっかり涼しくなりましたね 食欲が増す季節でもあり、 体重が気になってくる方もいるのでは ないでしょうか？ それに、これからは寒くなってきます 体が冷えると血流が悪くなり、...

2020.10.12

睡眠について

みなさんこんにちは。今日は石垣が担当します 突然ですが皆さん睡眠時間はどれくらいでしょう？私はなんと8時間も睡眠時間をとっています それでも疲れが取れている感じがしませんで...