吹田健都

2021.07.20

梅雨明けの快晴日和

ジメジメした梅雨が終わり暑い夏がやってきました 汗をかくことは良いけれど忘れてはならない水分補給 脱水すると熱中症にもなりやすくなるので普段からこまめは水分補給を心掛けま...

2021.07.14

むくみ解消

みなさまこんにちは。 突然ですがむくみを感じてはいませんか？ 私も足がむくんで足首には靴下の跡がくっきり残っていたりします むくみの原因の多くは血液の循環が悪くなることです...

2021.07.09

梅雨明けはいつ・・・

みなさまこんにちは。 毎日雨が降ったりやんだり。洗濯ものは乾かないし、体調も良くないしで梅雨は辛いですね ちなみに去年の梅雨明けは8/1で平年は7/19だそうです。 まだもう少し...

2021.07.07

7月の営業日についてのお知らせ

こんにちは 本日のお天気は雨。。 外に出るのも嫌になりがちですが、雨の日こそアルペンクイックフィットネス吹田健都でカラダを動かしましょう 少し運動をして1日のやる気スイッチ...