新高円寺

2023.03.16

新生活に運動を！！

こんにちはスタッフのさゆなです 普段は夕方からクラブにいる事が多いのですが、テストや春休みで1月、2月はクラブにいるのは朝ばかりでした！お陰で大学がお休みでも生活リズムの乱...

2023.02.28

暖かくなってきました

こんにちは スタッフの曽根です🤗2月最後の今日はとても暖かい陽気ですね。春はすぐそこまで来ているのでしょうか。冬の間お休みしていたウォーキングを再開したくなります。どーぞど...

2023.02.16

「ティゴラコラーゲン100」をポイントでゲット！

梅の花が綺麗に咲いてきましたね写真を撮りたいなーと思いつつここのところ忙しくて行けてないスガノです さてさて、アルペンクイックフィットネス新高円寺で販売していた「ティゴラ...

2023.02.10

立春すぎたけど。。。

こんにちはイトウです立春を過ぎ、日も長くなって春も近いかな？と思っていたら、なんと今日は大雪こんな日はカラダが芯から冷えてしまいますよね寒暖差が激しく体調を崩しやすいこ...