新高円寺

2021.01.27

ストレッチで体調改善しましょ！

こんにちは　スタッフの西村です2021年スタートも、もう1月後半となりました今年の目標・・・フルマラソン💨無理無理！！何年かかるか？です昔々の話ですが、好きでよく走っていまし...

2021.01.26

※重要なお知らせ(｀・ω・´)＞ビシ☆★

ブログを見て頂いている、3億５千万人のファンの皆様こんにちはみかりんです早くも2月が迫ってきておりますわね(; ･`д･´)💦来月はどんな1ヶ月にしたいですかこのご時世もあって、いつ...

2021.01.21

乾燥したお肌にバイバイ！

こんにちは💜鰹節の擦られる前の姿を知らなかった、最年少スタッフのむーです💜（笑）（詳細はソネさまのブログをご参照下さいおうち時間 | aqf-shin-koenjiのブログ (ameblo.jp) 冷た...

2021.01.20

1月オンラインレッスン只今、完全無料！！

なんとなんとお家時間を有効にお過ごしいただくためにアルペンクイックフィットネスではで只今、無料でオンラインレッスンを行っています 1月のオンラインレッスンのご案内本日　振...