イオンモール鶴見緑地

2026.03.14

春の準備は体づくりから

3月は、冬から春へと季節が変わるタイミング。暖かくなる一方で、体がついていかず不調を感じる方も多い時期です。 そんな時は、体を温めながら少し体を動かすことがおすすめです。 ...

2026.02.16

アルペンの温活／ゲルマニウム温浴・岩盤浴

アルペンクイックフィットネスイオンモール鶴見緑地ですブログを読んでいただきありがとうございます 今回はアルペンクイックフィットネスでできる温活についてご紹介します 当クラ...

2026.02.02

買い物ついでに始める“整え週間”｜春の準備は今がチャンス

立春が近づき、春への準備を始める季節です。でも、冬の間に固まった体や乱れた生活リズムをリセットしないと、春バテの原因に…。そんな方におすすめなのが、【温活→軽運動→ストレッ...

2026.01.04

買い物ついでに“運動はじめ”！新年の健康習慣キャンペーン中♪

あけましておめでとうございます新しい一年の始まりに「何か始めてみようかな」と思ったら、まずは身体づくりから！お買い物ついでに気軽に始められるのが当クラブの魅力です【冬の...